Životni koučing je sistemski proces u kome kouč stimuliše klijenta da uči o sebi, razvija svoje talente i da preduzima akcije kojima će unaprediti svoj život, otkloniti prepreke i ostvariti sopstvene vizije, ciljeve i želje. To je proces tokom koga Vas kouč podržava u eliminisanju svega što Vas sprečava u tome da radite i da imate i budete ono što Vi želite.
Životni koučing nije psihoterapija već susret usmeren prvenstveno na sadašnjost i budućnost, a tokom koga kouč, podržava razvoj, nudi nova znanja i veštine zdravim osobama (osobama bez kliničkih simptoma) koje žele da unaprede sopstveni život.
Korisnici usluga životnog koučinga su sve osobe koje žele da:
rade na planu ličnog razvoja
kontinuirano usavršavaju i koriste svoje potencijale
dostignu maksimalne potencijale u specifičnim životnim oblastima
razviju mogućnost višestrukog sagledavanja situacija i strategija za dostizanje ciljeva
postave lične ciljeve koji su specifični, merljivi, dostižni, realni i vremenski ograničeni
razumeju šta je to što ih sprečava da stvore sopstvene potencijale i da otklone prepreke pri ostvarivanju ciljeva
ostvare specifične ciljeve u ličnom i profesionalnom životu
steknu nova znanja
razvijaju lične veštine
razviju nove stilove ponašanja
da održe motivaciju
dobiju podršku pri donošenju odluka
reše konkretne probleme
razviju samopouzdanje koje omogućava eksperimentisanje u načinima dostizanja svojih ciljeva
se lakše prilagođavaju životnim promenama
razviju veština upravljanja vremenom
steknu nove strategije koje će im omogućiti kvalitetnije međuljudske odnose
vode ispunjenije i bolje izbalansirane živote.
Životni koučing se može sprovoditi:
individualno
u malim grupama sačinjenim od osoba koje imaju slične ciljeve.