Kako prerasti sputavajuće psihičke sheme – Shema terapija u praksi

Džefri E. Jang, Dženet Klosko

Prevod sa engleskog Jadranka Đerić Počuča

Stručna redakcija prevoda Tijana Mirović, dr sci.

455 str., mek povez, latinica

Godina izdanja: 2018.

Cena: 2.000 din

Kako da promenite vaše životne obrasce? Kako da vidite svet u svetlu sličnosti a ne razlika? Zašto preuveličavamo naše mane, a umanjujemo vrline? Zašto vas privlače hladni i sebični ljudi?  Zašto ponavljamo patnje i negativne obrasce iz detinjstva? Ovim pitanjima se bavi knjiga koju je Psihopolis objavio u suzidavaštvu sa Centrom za Shema terapiju Beograd. Knjiga je to o jedanaest najrazornijih i hroničnih autodestruktivnih obrazaca ličnosti koje nazivamo životne zamke ili sheme  sa kojima se svakodnevno suočavamo u životu, a psihoterapeuti u svojoj praksi i u radu sa klijentima.

Promenama ovih životnih obrazaca bavi se Shema terapija, kao nova vrsta terapije koja predstavlja kombinaciju nekoliko različitih terapija – kognitivne, bihejvioralne, iskustvene, psihoanalitičke. Sheme su: Napuštanje, Socijalna izolacija, Ranjivost, Podređivanje, Privilegovanost, Nepoverenje i zlostavljanje, Emocionalna uskraćenost, Zavisnost, Previsoki standardi, Neuspeh i Defektnost. Terapija je predstavljena jednostavno i razumljivo sa mnogo životnih primera iz prakse koji olakšavaju prepoznavanje i promenu negativnih obrazaca mišljenja i ponašanja i prevazilaženje dugogodišnjih emocionalnih problema i uspostavljanje zdravih i adaptivnih životnih obrazaca.

KAKO DA SE OSLOBODITE DESTRUKTIVNIH ŽIVOTNIH ZAMKI

  • Šta su životne zamke ili životne sheme?
  • Kako da prepoznate i promenite svoje negativne životne obrasce?
  • Zašto ponavljamo patnje i negativne obrasce iz detinjstva?

PREPOZNAJTE I PROMENITE NEGATIVNE OBRASCE MIŠLJENJA I PONAŠANJA

Obavezno štivo za sve koji žele da se upoznaju i sa lakoćom razumeju Shema terapiju, inovativan i delotvoran psihoterapijski metod, sada i na srpskom jeziku.

                                                                      Dr Džoun Farel (Joan Farrel, Ph.D.),
direktorka treninga Međunarodnog udruženja Shema terapije

Radujem se ovom važnom prevodu na srpski jezik, jer će biti izvrsna pomoć svima koji žele da prevaziđu dugogodišnje emocionalne i samoporažavajuće probleme i izgrade zdrave i adaptivne životne obrasce.

Vendi T. Behari (Wendy T. Behary),
bivša predsednica Međunarodnog udruženja Shema terapije

Knjiga koja je promenila moj privatni i profesionalni život. Jednostavan jezik i živi primeri olakšavaju prepoznavanje sopstvenih obrazaca i razumevanje kontinuiteta lične prošlosti, sadašnjosti i potencijalno drugačije budućnosti. 

                                                     Dr sci. Tijana Mirović, psiholog i psihoterapeut
direktor treninga, Centar za Shema terapiju Beograd

O autorima:

Džefri Jang (Jeffrey E. Young, Ph.D.) je profesor na Katedri za psihijatriju Univerziteta Kolumbija i utemeljivač Shema terapije, podvrste kognitivno-bihejvioralne terapije koja daje odlične rezultate u psihoterapiji poremećaja ličnosti. Osnivač je Centra za kognitivno- bihejvioralnu terapiju u Njujorku. Autor je više knjiga.

Dženet Klosko (Janet S. Klosko, Ph.D.), je doktor kliničke psihologije, kognitivno -bihejvioralni i shema terapeut, rukovodilac Centra za kognitivnu terapiju na Long Ajlendu.

Ocenite članak
[Total: 0 Average: 0]